Wiedza na świeżym powietrzu

Zawsze pojawia się wątpliwość, jak zostać specjalistą od outdooru?Cóż, powolne gromadzenie doświadczenia wymaga czasu.Chociaż specjalista od outdooru nie może być szybki, ale wiedzy outdoorowej można uczyć się dzień po dniu, rok po roku, przyjrzyjmy się, wiesz od tego czasu.

1. Nie zaciskaj pięści podczas pieszych wędrówek/polowań

Ta niewielka czynność mimowolnie sprawi, że mięśnie całego ciała znajdą się w stanie półnapiętego, co sprawi, że łatwiej będzie nam się męczyć i zużywać siłę fizyczną.Ręce powinny być naturalnie zgięte i nawet trzymając kijki trekkingowe, nie należy używać nadmiernej siły.

2. Pasta do zębów może być stosowana jako lek

Zawsze, gdy przebywamy na świeżym powietrzu, kąsają nas komary, udar cieplny i zawroty głowy.Co powinniśmy zrobić, jeśli w tej chwili nie ma odpowiedniego leku?Nie ignoruj ​​w tym momencie roli pasty do zębów.Ponieważ pasta do zębów zawiera pewne składniki przeciwzapalne, gdy nie mamy pod ręką leku, nałożenie pasty do zębów na dotknięty obszar może tymczasowo zastąpić lek.

3. Większość ludzi nie potrafi wytrwać

Wiele osób było pełnych entuzjazmu, gdy po raz pierwszy zaczęły kontaktować się z otoczeniem, ale bardzo niewielu osobom udało się to ostatecznie utrzymać.Klasyczna zasada dwa-osiem: 80% ludzi się poddaje, 20% się jej trzyma, a kręgi plenerowe nie są wyjątkiem.Jeśli więc poczujesz jakikolwiek fizyczny dyskomfort na świeżym powietrzu, możesz odważnie się poddać.Poddanie się nie jest wstydem.Bezpieczeństwo życia jest zawsze na pierwszym miejscu.

4. Woda jest ważniejsza niż jedzenie

Większość ludzi wychodząc na zewnątrz zabiera ze sobą więcej jedzenia, ale możesz nie wiedzieć, że jeśli grozi Ci niebezpieczeństwo na świeżym powietrzu, woda jest o wiele ważniejsza niż jedzenie.Bez jedzenia ludzie mogą żyć dłużej niż dziesięć dni.Bez wody ludzie mogą tylko żyć.Trzy dni!Kiedy więc przebywasz na świeżym powietrzu, staraj się przygotować sobie jak najwięcej wody.Nie ma znaczenia, czy masz mniej jedzenia.W tym momencie szczególnie ważny jest wygodny worek na wodę o dużej pojemności, który w krytycznych sytuacjach może uratować Ci życie.

5. Zdecydowana większość kontuzji ma miejsce podczas schodzenia z góry

Po długiej i żmudnej wędrówce po górach zszedłeś na dół.W tym momencie twoja siła fizyczna została bardzo zużyta, a twój duch jest najbardziej rozluźniony, ale na tym etapie najprawdopodobniej dojdzie do kontuzji.Takie jak urazy kolan i palców, takie jak przypadkowe nadepnięcie na powietrze lub poślizg.Dlatego podczas schodzenia z góry należy zwracać większą uwagę na ochronę.